Élite Pilates Studio
Classi a Prato
Pilates Reformer
Lezioni di Pilates Reformer a Prato, in Via Roma 185: molle, carrello e un'insegnante che ti corregge, per lavorare sui muscoli profondi, sulla postura e sul controllo del movimento.
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Pilates matwork
Il Pilates nella sua forma più semplice: tu, un tappetino e il peso del tuo corpo. Lezioni di Pilates a Prato, in Via Roma 185, per lavorare su core, mobilità e respiro.
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Pilates con piccoli attrezzi
Palla, overball ed elastici: il Pilates con piccoli attrezzi rende il lavoro sul tappetino più vario e più dinamico. Lezioni a Prato, in Via Roma 185, per chi vuole muoversi e sudare un po' di più.
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Yoga
Equilibrio, flessibilità e calma. Lezioni di yoga a Prato, in Via Roma 185, per chi cerca un'ora in cui rallentare e ascoltare il corpo.
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Pilates per principianti
Non hai mai fatto Pilates e non sai da dove cominciare? Il Pilates per principianti parte dalle basi: ti spieghiamo la differenza tra reformer e tappetino e come iniziare da noi, in Via Roma 185 a Prato.
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Pilates per mamme
Dopo il parto, quando il medico o il ginecologo ti danno il via libera, il Pilates per mamme è un modo graduale per tornare a muoverti. E per riprenderti l'ora della settimana che è solo tua.
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